先月に行った健康診断の結果が来た。
いつも健康を自負しているので、全く心配しておらず、入社してから、ひとつがBで他はオールAというような状況が続いていたのだが、今回「C」という表記があり驚く。一応すぐに再検査という話ではないようだが、「血液脂質」という項目がよくない。具体的には
の二項目。中性脂肪は何故か昨年の二倍以上になっている。ちなみに、体脂肪率は昨年より1％増加、体重は一昨年から年1kgくらいずつ増えている。
やはり、そろそろ若さでは乗り切れないというか、積極的に運動をしていかないと健康を維持できないのかもしれないなあ。
中性脂肪については、こういう頁を見て勉強します。
