石井裕之『「心のブレーキ」の外し方』

「心のブレーキ」の外し方?仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー?

さる方の紹介で。
自己啓発本は、半ばタブー的に買わないことにしており、ましてや文字の大きいこの本は、普通なら読む前にNGなのだが、CDがついているということで、とりあえず納得。